Monthly Muse: Elenore Bendel Zahn
Elenore är barfotabarnet och vår main witch som är klok som en bok och inspirerar oss, under varumärket Aeldr, att entra vår Nourished Matriarch Era. Hon bor tillsammans med sin familj på den skånska landsbygden i deras hus som de byggt själva. Hon är en projector inom human design, en kreatör ut i fingerspetsarna och en space holder med båda fötterna djupt nedborrade i jorden.
Vi tog chansen till några rapid fire questions när vi fick möjligheten att njuta av hennes sällskap.
Hur ser din morgonrutin ut?
Jag vill slå ett slag för att hitta de där få komponenterna som kan hålla oss om morgonen fast i olika kapacitet. Som en mamma till tre är ingen morgon den andra lik men i någon form finns det alltid:
Naturligt ljus (är gärna ute under soluppgången) alternativt ett öppet fönster i badrummet/köket.
En mineralrik kopp av örtinfusion eller hett vatten + kallt vatten med lite äppelcidervinäger, isländskt havssalt, och kanske något elixir eller tinktur.
Jordning. Hand på sten, fot på jord. Hur än det är älskar jag att jorda mig efter en natts sömn i ett hus.
Närvaro. Möta min man och mina barn (igen, i olika kapacitet beroende på var alla är) men det är så viktigt för mig att 100% möta mina barn efter natten och åtminstone mötas i något skratt och 6-sek kyss (hi oxytocin!) med min man innan vi skiljs åt för dagen (om det är vardag).
Vad kan man hitta på ditt nattduksbord? Any bedside beauty essentials?
Oj tyvärr. Men vad mysigt det lät! Bedside essentials är för mig: inget artificiellt ljus, ett bivaxljus, en anteckningsbok/dagbok, en tidig läggtid (helst). Och en stor skopa flexibilitet pga life as a mumma.
Hur ser din go to practice ut när du känner dig ur balans?
Modern Rituals! Då lutar jag mig mot mina nervsystems reglerande superkrafter, somatiska praktiker och elementen. Jag ärar stunden, lyssnar in i vad som behöver komma till ytan, pratar med min man, familj och mina vänner.
Vilka är dina största pet peeves?
Alltså väldigt få. Jag blir inte lätt irriterad av saker. Om/när jag blir det är det oftast större saker som jag kan se kommer ifrån några få trauma triggers och då håller jag dem.
Ett life advice som du bär med dig?
’Du är ekosystemet’ + ’carry play closely’ + ’where the needs of this world and your talent meets, therein lies your vocation’.
Vad längtar du efter just nu?
Jag känner starkt att jag nu lever så många av mina mest fundamentala drömmar vad gäller hem och familj när jag ser barnen klättra i träden och leva vilt. Just nu blickar jag lite längre fram och känner in vad jag har för längtan och drömmar kring våra närmsta 3-5-10 år. Där hittar jag mer tid, resor, och äventyr med min man och barn.
Vad sparar du på Pinterest?
Oj! Nada? Men en så fin grej med pinterest var att under Boss Girl to Moss Girl 5-day nervous system reset så var det några av deltagarna som använde pinterest för att lära känna och måla upp sin inre Boss girl (sympatiska ns) och Moss girl (parasympatiska ns). Det tyckte jag var så kul! …Kanske är det dags att plocka upp min pinterest användning. We’ll see.
Vill ni veta mer om Elenore så hittar ni henne på aeldr.com eller på instagram under namnet @_aeldr_
