Hälsosamma gränsdragningar - hur gör man?

Hur drar man gränser? Hur vet vi att det är just det vi behöver göra? Och varför känns det så läskigt?

I det här avsnittet, som önskats av flera av er lyssnare, tar vi er med igenom våra tankar och erfarenheter kring gränsdragningar och delar med oss av våra bästa tips för att navigera detta snåriga landskap.

Boktips i avsnittet:

Boundaries and Protection - Pixie Lighthorse